¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre nutrición y salud!
La nutrición es un pilar central en la salud de las personas mayores. Alcanzar un estado nutricional adecuado también te ayudará a mantener las patologías a raya.
Con esta guía, avalada por profesionales de la salud, descubrirás las pautas para una alimentación saludable y equilibrada.
¿QUÉ ENCONTRARAS EN ESTA GUÍA?
En esta guía gratuita, encontraras toda la información necesaria sobre...
- Nutrición y envejecimiento saludable
- Alimentos y platos recomendados para llevar una dieta sana y equilibrada.
- Cómo planificar una alimentación saludable
¡Y hay más! Porque sabemos lo importante que es para ti conocer el verdadero equilibrio dietético, también tratamos otros temas como:
- Ejercicios para mantener los músculos y evitar la fragilidad.
