¿Realizas una buena rutina de higiene íntima?

¡Contesta este QUIZ y descúbrelo!

¿Es necesario aplicar cuidados especiales durante la rutina diaria de higiene íntima?

No, cualquier procedimiento y producto es válido para la higiene y el cuidado de la zona genital.
Sí, hay que lavar a conciencia todos los recovecos del área genital.
Sí, como garantizar la correcta limpieza de las áreas con pliegues, no lavar el interior de la vagina, utilizar productos específicos y evitar aquellos que contengan perfumes, entre otros.

¿Es recomendable utilizar desodorante íntimo en mi rutina de higiene diaria?

Sí, el desodorante íntimo es esencial para una higiene óptima.
Se puede utilizar desodorante íntimo de forma ocasional.
No es necesario y, de hecho, puede contribuir a la aparición de problemas derivados de los químicos que contienen este tipo de productos.

¿Son una buena opción las duchas vaginales como medida rutinaria de higiene íntima?

Sí, es una forma estupenda de mantener la vagina y la zona vulvar limpia.
Depende de cuándo y cuánto se hagan las duchas vaginales.
No se recomienda realizar duchas vaginales como parte de la rutina de higiene diaria, ya que puede alterar el pH vaginal.

¿Es conveniente utilizar productos para recoger el flujo vaginal como medida diaria de higiene?

Sí, cuando existe flujo vaginal abundante es imprescindible utilizar a diario y en todo momento salvaslips o productos similares.
Puedes utilizar salvaslips, pero abusar de ellos puede ocasionar problemas.
No. El uso abusivo de salvaslips y productos similares puede favorecer la aparición de infecciones y otros problemas.

Si experimento picor en la zona genital, ¿significa que mi rutina de higiene íntima diaria es mala?

Sí, lava la zona más a menudo y con productos más fuertes.
Una higiene íntima insuficiente puede estar relacionada con el picor en la zona genital.
El picor en la zona genital puede deberse a múltiples causas, incluida una higiene insuficiente y también una higiene excesiva.

¿Puedo utilizar un gel calmante e hidratante para la zona exterior durante mi rutina de higiene íntima?

No, los geles hidratantes no sirven para el cuidado de la zona íntima.
Se puede emplear para calmar la sensación de picor.
Puede ser útil incluir en tu rutina de higiene un gel hidratante de uso externo para la zona íntima cuando existe sensación de picor, tirantez, sequedad e irritación.

¿Cuántas veces al día debo lavar o asear la zona genital con jabón o productos similares?

Todas las veces que quieras.
Una o dos veces al día.
Por lo general, una o dos veces al día y, preferiblemente, no más de 3.

¿Puedo basar mi rutina diaria de higiene íntima en lavados con agua exclusivamente?

Sí, así evitarás el uso de productos potencialmente agresivos para la flora vaginal.
Puedes efectuar lavados solo con agua en determinadas ocasiones.
Basar tu rutina de higiene íntima en lavados solo con agua resultaría insuficiente.

¿Es necesario secar bien la zona genital tras su lavado?

Es mejor dejarla húmeda para que permanezcan durante más tiempo los perfumes de los productos de higiene empleados.
Es recomendable secar bien la zona genital tras su lavado.
En realidad es importante mantener la zona siempre seca, no solo tras su lavado.

Utilizar esponja para el lavado de la zona íntima es indispensable, ¿verdad?

Sí, de lo contrario no lograríamos una limpieza adecuada.
El uso de esponjas en la rutina diaria de higiene íntima no es indispensable.
Es mejor no emplear esponjas para el lavado de la zona íntima, ya que acumulan multitud de gérmenes.

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